Aminostar L-Glutamina + wit. B
Aminostar L-Glutamina z wit. B6
L-Glutamina należy do rodziny aminokwasów wolnych, naturalnie występujących w organizmie człowieka. Jest ona obecna w ciele w wysokim stężeniu. W czasie treningu jest ona przetwarzana na energię, przez co jej poziom szybko się zmniejsza. Nie jest to dobra wiadomość, gdyż glutamina odgrywa ważną rolę w metabolizmie białek w organizmie. W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu, poziom glutaminy drastycznie spada, przez co wydłuża się czas regeneracji i następuje spowolnienie wzrostu mięśni. Dodatkowo L-Glutamina poprawia sprawność układu immunologicznego i zapobiega katabolizmowi. Aminostar L-Glutamina + wit. B6 powinna być stosowana w dawce około 5g tuż po treningu i drugi raz kilka godzin później (około 2-3 godzin). Najlepiej rozpuszczać ją w wodzie albo w soku.
